kiedy widac

[...] u mnie bylo je widac szybko. Na poczatku oczywiscie zakwasy i bole (lydek szczegolnie)-dlatego trzeba poswiecic troche czasu na rozgrzewke i rozciaganie. Po tygodniu, kiedy bole przeszly, a miesnie odpoczely, czulem, ze swobodniej mi sie skacze. Nie wiem czy skakalem wtedy juz wyzej. Program zaklada, ze po kazdym tygodniu cwiczen, wyskok [...]

[...] przekonanym na 110%. 3 lata to krótko, możesz jeszcze wiele zdziałać na sucho, widać że masz predyspozycje bo wyniki spoko. Nad klatką popracuj poprzez zmianę planu treningowego itp. Z koksem się wstrzymaj do momentu kiedy nie będzie nic szło a jeszcze będziesz czuł że ci za mało. Sog za rozsądne podejście do tematu. To tutaj rzadkie. Pozdro.

no ok ale czy byl by lepszy zamiast wina np: 1-6(7?)prop 75mg e2d 3-7 masteron 50mg(na poczatek) e3d good?? oczywiscie srodek dziala wizualnie jak ma sie juz rzezbe dosyc dobra dopiero wtedy widac efekty czyli hmm niewiem kiedy go brac moze tak: 1-4 prop 50mg e2d 1-4 wino 50mg e2d 5-8 prop 75mg e2d 5-8 master 50mg e3d good ????

JUz zamowilem mu sprzet za 350zl,stacka kupilem przedtreningowego,kreatyne zeby ekonomiczniej bylo,gainerka,zma i witaminy.Chodzi juz pare lat na silownie,widac ze chodzi,kiedys cos tam szamal ale teraz juz dlugo nie to teraz dostanie dawke-zdziwi sie jak ostro pojdzie hi hi!! Tylko jeszcze musze mu o odzywianiu powiedziec,wytlumaczyc co i kiedy [...]

Kurcze moze i widac ale kiedy wy zrozumiecie ze miesnie rosna z czasem a nie w ciagu miesiaca !! chyba ze jakas dobra dietka w parze idzie jakies winko hehe

ojj piwko to nic pod warunkiem ze nie wyznajesz zasady 1 piwo to nie piwo 2 piwo tez nie piwo 3 piwo to pol piwa 4 piwo to jest piwo... Oj bardzo bolesnie sie przekonalem o tym gdy na koniec cyklu mialem w 1 tygodniu 2 imprezy oj jak sie zawiodlem ... kreatyna rzecz ulotna. Nie szalej bo bedzie widac kiedy wypiles o piwo za duzo

[...] mu nia chociaż spróbować sprzedać kokosa w kinola.w życiu jak i na filmowych sparingach podczas tzw.szału pyty żadna technika nie ma racji bytu ( no chyba ze bandyta z nożem to totalny jeleń atakujący żółwim tempem niemniej jednak dobrze wiedziec jak sie bronic przed kosą kiedy nie masz możliwości ucieczki, sie schowania sie lub odfrunięcia:P

[...] sytuacja robi się napięta i nie widać starań moderatorów. Nie czepiam się ciebie -- może tak to wygląda ale tak nie jest. Mnie się często czepiano i wiem jak to jest kiedy ktoś kopie cię po jajach i jest złośliwy w każdym temacie krytykując twoje zdanie-- dla tego staram się tego nie robić, nie obrażać ludzi--czasem się zdarzy ludzka [...]

[...] przyszło,mimo iż idzie nadwyżka kcal ) A więc tak uda ,łydki,motyl ,prostowniki bardzo mocno poszły do przodu;barki ,triceps dobrze ruszyły;klata i bic nieco gorzej ,ale nie jest źle :) Siłowo mocno do przodu bary,nogi,triceps. Jak widać plan działa,jedynie moje pytanie kiedy go wymieniać? Przy stagnacji ,bo narazie wszystko idzie bardzo dobrze?

[...] rozmawiamy. Oczywiscie top3 nie ulega watpliwosci: Victor Martinez, Phil Heath, Dexter Jackson. Nie ma na tej liscie zadnego zawodnika, ktory moglby zagrozic tej trojce kiedy kazdy z nich jest przygotowany. Wydaje mi sie, ze o pierwsze miejsce beda walczyc Martinez i Heath. Jezeli ten drugi bedzie w takiej kondycji jak na swoim debiucie (a [...]

Skoro klatka sie powiekszyla to znaczy ze zlapales mase miesniowa, co do dziwnego wygladu, to zakladam ze masz w tej partii ciala (tak jak wszyscy) malo tluszczu. Kiedy nabrales masy widac lekkie prazkowanie ale to normalne. Co do planu to jak kolega wyzej. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

nie wiem czy dobrze mysle ale wydaje mi sie ze to "ten jedyny" ktory wygral z fiodorem zreszta widac to przy koncu filmiku kiedy koles podnosci rece do gory w gescie zwyciestwa a po chwili pokazano fedora

Mam 16lat, 180cm wzrstu i waze 66kg(jak mozna sie domyslec 0 tluszczu) SPRECYZUJMY (JAK ZWYKLE W NASZYM DZIALE ) - CZLOWIEK NIE MOZE MIEC 0% TLUSZCZU - BO TO JEST PRAWIE NIEMOZLIWE PRZYJM9IJMY ZE JESTES SZCZUPLY I NIE MASZ PROBLEMU Z TLUSZCZEM =============================================== prosilbym o podanie kilku cwiczen, ktore moglbym [...]

[...] 4 miesiące)no a czy dieta to zadna filozofia to nie wiem jeden dzien ukladałem chyba z 2 godziny :) a pozatym poszedłem teraz do Liceum (najlepszego w miescie to nie wiem kiedy bede mial czas na robienie sobie samemu tego jedzenia bo mojej mamie napewno sie nie bedzie chcialo bawic :( . Zpier69 jesli to nie zadna filozofia to moze mogłbys [...]

[...] białka węglowodany i ich mieszanki oraz aminokwasy czy inne substancje od których oczekujemy szybkiego dotarcia do miejsca przeznaczenia W kapsułki najlepiej zaopatrywać się kiedy mamy do czynienia z substancjami pojedynczymi wyizolowanymi o małej stabilności w odmiennym środowisku aniżeli im sprzyjające (bierzemy pod uwagę czas rozpuszczenia [...]

Musze Ci to troche wyjasnic. Mianowicie skolioza czyli boczne skrzywienie kregoslupa ocenia sie kiedy pacjent stoi tylem i widac ze kregoslup nie jest prosty i np lukowate wygiecie w prawo czy w lewo i to jest zle Natomiast sama lordoza nie jest jakas patologia czyli nie jest niczym zlym. Moze byc problem jezeli jest zmniejszona jak u Ciebie [...]

[...] efekt jest zadowalajacy jesli zaczynal od 28 w lapie . Fakt ze ma dobre zarysowana klate (aha noi niektore wymiary to chyba lipa lekkji ale to nie wazne) Klata Ok. Barki i przedramie wpozadku. Ale szerokosci plecow wogle nie widac (moze wina zdjecia ;ale nie wydaje mi sie) . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

[...] sprzetu do nurkowania czy wypozyczalni samochodow nie wspomne. Lennox kocha ten sport i jest obok Alego najwiekszym bokserem wagi ciezkiej wszechczasow, ale tez wolalem kiedy trzymal z Maloney'em. Smieszni sa ludzie, ktorzy potrafili napisac 'teraz Rahman jest na lepszej pozycji'. Tak samo bawia mnie ludzie, ktorzy nie maja pojecia o boksie, [...]

ej no Mateo nawet nie widac kiedy abonament sie konczy sto razy lepiej bylo przed ta zmiana

zalany jesteś nieziemsko. szkoda koksu w ogole. a wino to juz zupelnie bez sensu, nawet nie zobaczysz jego dzialania, lepiej wziac kiedy juz bedziesz mial niski poziom bf,bo wtedy dopiero widac dzialanie tego srodka, choć do tego czasu jeszcze lata świetlne